Physiotherapie|Wellness
Reflektorische Atemtherapie

„Gesundheit ist die Beziehung zwischen Dir und Deinem Körper.“

Physiotherapie | Wellness | Reflektorische Atemtherapie

GESUNDHEIT GEWINNEN,
IN BEWEGUNG BLEIBEN

In meiner privaten Physiotherapiepraxis in Bad Nauheim dreht sich alles um Ihre Gesundheit, Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden– um mehr Lebensqualität für Sie. 

Als Physiotherapeutin will ich Gesundheit verbessern und erhalten sowie Ihr Wohlbefinden körperlich, geistig und seelisch steigern.

Physiotherapiepraxis Katharina Steinhilber
Brunnenstraße 1a | 61231 Bad Nauheim
Mobil: 0178-8702553 | info@katharinasteinhilber.de

Gesund werden

THERAPIE UND REHA

Schmerzen sind ein Warnsignal des Körpers: Sie zu lindern, Verspannungen zu lösen und Belastungen zu mindern, ist meine Aufgabe.

Meine Leistungen im Bereich Therapie und Rehabilitation umfassen die Behandlung sämtlicher orthopädische Beschwerden (u.a. Rückenschmerzen – auch mit unklarer Ursache, Rheuma, Arthritis, Osteoporose). Dazu gebe ich Ihnen gerne Empfehlungen für Übungen in Ihrem Alltag mit auf den Weg.

Mein Schwerpunkt liegt in der Behandlung von Patienten mit akuten und chronischen Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Sportverletzungen und künstlichen Gelenken (u.a. Hüfte, Knie, Schulter) – vor der Operation und nach der Reha. Das Therapie- und Rehabilitationsangebot umfasst:

  • Allgemeine Krankengymnastik
  • Manuelle Therapie
  • Reflektorische Atemtherapie
  • Funktionsgymnastik für Patienten mit neuem Gelenk (Vorbereitung auf OP / nach Reha-Aufenthalt)
  • Narbenbehandlung
  • Medizinische Massagen
  • Kinesiotaping
  • Rückengymnastik
  • Atemgymnastik

Gesund werden

Reflektorische Atemtherapie

Es ist eine physiotherapeutische Behandlung, um Atembeschwerden zu begleiten, mit dem Ziel, die Atemfunktion zu verbessern. Die RAT ist ein ganzheitliches Behandlungskonzept. Im Verlauf einer Behandlung wird der ganze Körper einbezogen und eine reflektorische Atemreaktion in Gang gesetzt. Das Zwerchfell als zentraler Atemmuskel steht im Mittelpunkt der Behandlung. Ein frei schwingendes Zwerchfell lässt den Atem weit werden und aktiviert wichtige Regulationssysteme des Körpers

  • Förderung der Entspannungsfähigkeit
  • Reduzierung der Infektionsfähigkeit
  • Unterstützung der Zwerchfellaktivität
  • Regulierung des vegetativen Nervensystems
  • Stärkung des Immunsystems

Gesund bleiben

PRÄVENTION

Fitter werden – gesund bleiben – in Bewegung kommen! Das ist das Motto meines Kursangebots im Bereich der Prävention.

Denn: Vorbeugen ist besser als heilen. Mit gezieltem Training können Sie Beschwerden (z.B. am Rücken) zuvorkommen bzw. diese lindern und Ihre Beweglichkeit erhöhen. Zur Gesunderhaltung biete ich überdies Gymnastik und (Nordic) Walking an der frischen Luft an. Das Präventionsangebot ist für Einzelpersonen und/oder individuelle Kleingruppen. Meine vielfältigen Leistungen im Bereich der Prävention sind:

  • (Outdoor-)Gymnastik (auch für Senioren und Übergewichtige)
  • (Nordic) Walking
  • Rückengymnastik
  • Gleichgewichtstraining (bspw. Sturzneigung)
  • Sport mit künstlichen Gelenken

Gesund fühlen

Wellness

Das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden zu steigern, ist Ziel meiner Wellness-Behandlungen.

Hier liegt mein Fokus auf Ganzkörper- und Teilmassagen mit Aroma-Ölen von PRIMAVERA®. Denn: Düfte heben die Stimmung, sorgen für Entspannung und können bei einer Vielzahl an Beschwerden (u.a. bei Stress, Kopfschmerzen und Erkältungsbeschwerden) eingesetzt werden. Zusätzliche Peelings sorgen für ein erfrischtes Körpergefühl. Mein Wellnessportfolio von Kopf bis Fuß beinhaltet:

  • Ganzkörper- und Teilmassagen (u.a. Rücken /Fuß /Bein/Bauch)
  •  Wärmetherapie (Heißluft/Fango/Fango + Peloide)

Optional zur Ganzkörpermassage:

  • Köperpeeling: Aktivierung des Stoffwechsels, Festigung des Bindegewebes, Belebung der Sinne, Bewahrung der Hautfeuchtigkeit
  • Fußbad mit Peeling: Frischekick nach langen Touren

Produkte

Einsatzgebiete für (Aroma-)Öle & mehr

Ich verwende ausschließlich hochwertige Öle und Produkte in Bio-Qualität. Diese haben – je nach Ingredienzen – verschiedene Anwendungsmöglichkeiten.

  • Gegen Stress (entspannend und beruhigend), bei Erschöpfung
  • Zur Vorbeugung von Schnupfen & Erkältung
  • Bei Schlafstörungen (für einen gesunden Schlaf)
  • Kräftigung des Immunsystems
  • Verdauungsfördernd, Blähungen, Menstruationsbeschwerden
  • Bei Kopfschmerzen durch Verspannungen im Nackenbereich und Konzentrationsschwäche
  • Zur Bewahrung der natürlichen Hautfeuchtigkeit
  • Hautregenerierend
  • Schmerzlindernd bei Rheuma, Muskelkater und Verspannungen

Über mich

„Ich nehme das Leben voller Freude“

BERUF/UNG
Ich bin staatlich anerkannte Physiotherapeutin – mit Leib und Seele. Aufgrund meiner Tätigkeit in einer Fachklinik für Rehabilitation und Anschlussheilbehandlung (Orthopädie und Rheumatologie) liegen meine Schwerpunkte in der Behandlung von Patienten mit künstlichen Gelenken und der Behandlung sämtlicher orthopädische Beschwerden.

WARUM
Ich nehme das Leben voller Freude mit all seinen Herausforderungen. Dabei will ich im Rahmen meiner Tätigkeit andere Menschen unterstützen, ihre Hürden zu überwinden. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass Sie durch meine Behandlung/meine Kurse mehr Lebensqualität haben.

PRIVATPRAXIS
Ich habe mich für die Eröffnung einer Privatpraxis entschieden, weil ich mir für Sie genau die Zeit nehmen will, die Sie brauchen. Nach der Anamnese legen wir gemeinsam Ihren Weg und Ihr Ziel fest, um Ihren individuellen Behandlungsplan zu erstellen (Leistungen mit privater Verordnung oder Selbstzahler).